For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Πολιτική Απορρήτου.
I Accept

Κυκλικη προπονηση με βαρος σωματος Crosstraining

Η κατερινα Κοντολατη εκτελει κυκλικη προπονηση υψηλης εντασης HIT χωρις διαλειματα μεταξυ των ασκησεων. η καθε ασκηση εκτελείται αναλογα με την φυσικη κατασταση για 8-12 επαναληψεις η 20-30 δευτερολεπτα Στο τελος καθε κυκλου των 13 ασκησεων εκτελεις μεγαλο διαλλειμα και επαναλαμβανεις τον κυκλο για ακομα μια η δυο φορες.

Related Videos

Outdoor bodyweight Crosstraining2020-12-19T21:21:19+02:00
Outdoor bodyweight Crosstraining
Προπόνηση ενδυνάμωσης απο την Ελευθερία Μικρογιαννάκη2020-12-25T22:36:36+02:00
προπόνηση ενδυνάμωσης
Bodyweight Dumbbell Workout2020-12-11T23:17:46+02:00
προπόνηση ενδυνάμωσης
Body weight Beach training2020-12-10T16:25:49+02:00
Body weight Beach training
15 minutes high intensity full body2021-03-03T00:02:45+02:00
crosstraining workout
Γυμναστική βελτίωσης αντοχής και απώλειας κιλών2021-01-02T02:25:54+02:00
Πρόγραμμα γυμναστικής Bodystrong
Κυκλικη προπονηση bodyweight Crosstraining2020-12-23T04:04:27+02:00
Κυκλικη προπονηση Crosstraining
CrossFit Training by BODYSTRONG2021-03-02T23:57:48+02:00
CrossFit Training by BODYSTRONG
Προπόνηση Ποδοσφαίρου2020-12-20T19:19:58+02:00
Προπόνηση τεχνικής ποδοσφαίρου
Beach Training by BODYSTRONG2020-12-18T00:55:41+02:00
beach group training
Circuit Training – Crossfit2021-03-02T23:53:07+02:00
Circuit Training - Crossfit
10 minutes full body workout2020-12-10T16:26:00+02:00
video3@2x