For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Πολιτική Απορρήτου.
I AcceptΑσκησεις ενδυναμωσης Fullbody με Βαρος Σωματος σε εξωτερκο περιβαλλον απο την Ελευθερια Μικρογιαννακη
Οι ασκησεις εξω στην φυση σου δινουν την ορεξη και την ενεργεια να εκτελεσεις ενα προγραμμα προπονησης με οτι μεσο εχεις και κυριως με το βαρος του σωματος. Οποιοδηποτε φυσικο εμποδιοπου θα χρησημοποιησεις θα σε βοηθησει να αυξησεις την ενταση της ασκησης.